SOLA-Stafette, Strecke 8

Bereits zum zweiten Mal nahm ich im Comparis-Team an der SOLA-Stafette teil, organisiert vom ASVZ. Das Ausmaß dieses Sportereignisses ist gigantisch, es traten 1000 Teams mit jeweils 14 Läufern an. Pro Etappe rannten also 2000 Beine, das konnte auch mal eng werden, speziell an den drei Starts. Die beiden Neustarts gibt es vor allem, um das Feld wieder zusammenzuführen, letzteren für einen einigermaßen kompakten Zieleinlauf, damit man nicht Stunden warten muss. Weiterlesen →

Go Kart

Zum zweiten Mal in meinem Leben bestieg ich einen dieser kleinen Flitzer. Erinnerungen wurden wach an meine kurze Zeit der Formel-1-Begeisterung in den späten 90er Jahren. Ayrton Senna war tödlich verunglückt, Michael Schumacher nach zwei Weltmeister-Titlen mit Benetton zu Ferrari gewechselt, Heinz-Harald Frentzen erhielt eine Chance bei Williams, dem damals besten Team. Und dann saß ich in dieser kleinen Rennmaschine, angetrieben von einem Elektromotor. Erst vorsichtig, dann immer schneller fegte ich um den Parcours. Weiterlesen →

Fechten

Heute war die vorletzte Lektion des Anfängerkurses beim Fechtclub Zürich-Nord. Es ist immer noch anstrengend, wenn auch nicht mehr ganz so chaotisch wie am Beginn. Langsam klappen einzelne Paraden und Gegenangriffe, mein Fechtparnter hat mich dann sogar mit einem Sturzangriff (Flash) überrascht. In der Einzellektion mit der Lehrerin kamen dann auch wieder meine Verbesserungspotenziale zur Sprache – ich halte den Degen zu nah am Körper und den Unterarm im falschen Winkel. Weiterlesen →

En garde!

Zum ersten Mal stehen wir uns gegenüber, jeder mit einem Degen in der Hand und dem festen Willen, den anderen zu treffen. Vergessen sind die Manöver, die wir gelernt haben, Kreiselbewegung, Paraden zur Seite, wir fuchteln wild drauflos und preschten vor, Anfänger halt. Es ist warm unter der dicken Fechtjacke und dem Kopfschutz, noch nie habe ich so geschwitzt bei diesem Sport. Die ersten beiden Trainings waren noch relativ entspannt gewesen, ein bisschen Badminton zum Aufwärmen, Einführung in Ausrüstung und Fechtwaffen (Degen, Florett, Säbel), Beinarbeit – Schritt vor, Schritt zurück, Kreuzschritt, Ausfallschritt –, ein paar Fechtbewegungen, zu zweit lange trainieren. Weiterlesen →

Vita Parcours Schwamendingen

Man kann viel sagen über Schwamendingen, den Zürcher Stadtteil im Norden hinter dem Hügel, aber der Vita Parcours dort ist grandios. Der Startpunkt befindet sich gleich hinter der Wirtschaft Ziegelhütte. Die Strecke ist insgesamt 2.3 km lang, unterwegs gibt es dann allerlei Stationen zum Dehnen, Klimmziehen, Liegestütze machen, Ringe laden ein, Rumhüpfen gibt es auch und Slalomlaufen. So rennt man nicht nur, sondern trainert noch ein paar andere Muskeln. War eine schöne Runde und gute Abendbeschäftigung. Weiterlesen →

Langlauf am Schwedentritt

Winter in Zürich sind hart. Nicht so sehr wegen der Kälte oder des Schnees, aber oft liegt eine graue Decke über der Stadt, die aufs Gemüt drückt. Das Beste ist dann, in die Berge zu gehen, wenige Hundert Meter höher sieht die Welt meist ganz anders aus. Heute verließ ich meine ausgetretenen Pfade, sonst war ich immer auf der Loipe nach Trachslau unterwegs. Auf der anderen Seite von Einsiedeln, gleich am Klosterplatz beginnt der Schwedentritt. Weiterlesen →

Vitaparcours

Lange musste ich tatenlos zuhören, wenn mein Kollege von seinen Vitaparcours-Abenteuern erzählte. Meine regelmäßigen Laufeinheiten im Irchelpark wirkten dagegen so langweilig und einseitig. Und da ich mich derzeit ohnehin auf dem Pfad der Fitness befinde, wollte ich auch diese Schweizer Version des Trimm-dich-Pfades ausprobieren. Die Webpräsenz kommt modern und einladend daher, auf der Karte bemerke ich voller Freude, dass ich inmitten von Vitaparcours wohne. Heute sollte es der am Käferberg sein. Weiterlesen →

Laufen im Irchelpark

Nach dem Hagelsturm vom Sonntag liegen noch etliche Äste und Blätter auf der Finnenbahn. Drei Runden habe ich mir vorgenommen, etwas mehr als drei Kilometer. Nach einer anstrengenden Zeit mit vielen Verpflichtungen brauche ich Zeit für mich, möchte meine vernachlässigte Kondition aufbauen.

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